Videó témák: alvás, szieszta, pihenés, délutáni alvás, méhpempő, kortizol, agyserkentés, fókuszálás, memória, éberség, teljesítmény, tanulás, akaraterő
| Kapcsolódó Kutatások, Publikációk: |
| A szieszta előnyei: |
| https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23970143/ |
| https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11560181/ |
| https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210210133305.htm |
| Szieszta, Koszorúér betegségek: |
| https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/napping-may-not-be-such-a-no-no |
| https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17296887/ |
| https://www.health.harvard.edu |
