Mi az a graviola?
A Közép- és Dél-Amerikában őshonos, tüskés annónaként is ismert graviola egzotikus gyümölcse már jól ismert egészségvédő hatásairól más trópusi és szubtrópusi vidékek lakói számára is. Szerencsére a graviola gyümölcs hazánkba is eljutott és egyre nagyobb népszerűségnek örvend, ami nem meglepő. Kiválóan alkalmazható természetes étrend-kiegészítőként különböző fizikai panaszok, mint például az immungyengeség, az emésztési zavarok, a csontritkulás, vagy különböző idegrendszeri problémák csillapítására. Egyes kutatások szerint magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően ezek mellett a gyulladások csökkentésére is alkalmazható, ebben a cikkben ezt a hatását vesszük szemügyre.
A graviolában található antioxidánsok gyulladáscsökkentő hatása
Az oxidatív stressz és a szabad gyökök okozta károsodás ellen küzdő antioxidáns hatású vegyületek nagy számban találhatóak meg a graviolában. Ezek olyan betegségek kialakulásának kockázatát csökkenthetik, mint például a test különböző területeit érintő gyulladások, a cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri és a rákos megbetegedések. Számos klinikai vizsgálat igazolja, hogy a graviolában található antioxidánsok képesek csökkenteni és akár megelőzni a szabad gyökök egészségromboló hatásait. Az oxidatív stressz sejtjeinkre gyakorolt károsító hatása ellen szintén védelmet nyújthat a graviola rendszeres fogyasztása.
Vizsgálatok szerint a graviolában található egészségvédő hatóanyagok, mint például a fent említett antioxidánsok, köztük a luteolin, a kvercetin és tangeretin, illetve a C-vitamin, a kálium, a magnézium és a különböző B-vitaminok együttesen éppúgy képesek szervezetünk számára átfogó védelmet és támogatást nyújtani, mint helytállni a komoly gyulladásos megbetegedések elleni küzdelemben.
A gyulladások a szervezetünk természetes immunreakciói a különböző sérülésekre, ám a hosszú ideig fennálló gyulladásos állapotok további súlyos panaszokhoz vezethetnek és jelentősen megnövelik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
A graviola egészségvédő hatásait vizsgáló, egereken és embereken végzett klinikai tanulmányok megállapították, hogy ez a gyümölcs, az abból kinyert kivonat, illetve az abból préselt gyümölcsvelő rendszeres és megfelelő fogyasztása nem csak a gyulladásokat képes csökkenteni, hanem az azokkal együttjáró, fájdalmas tüneteket, köztük a duzzanatokat is. A graviola emellett képes lehet csökkenteni az ízületi gyulladások kialakulásáért felelős markerek szintjét is, mely bizakodásra ad okot mind a kutatók, mind pedig a gyulladásos megbetegedésekben szenvedők számára.
Hogyan alkalmazzuk a graviolát?
Szintetikus adalékanyagoktól hemzsegő készítmények helyett válasszunk 100%-os tisztaságú graviola gyümölcsvelőt. A Mannavita Graviola Gyümölcsvelő más termékekkel ellentétben nem koncentrátumból készült, hanem kizárólag tiszta, természetes graviolát tartalmaz. Csupán napi 30 milliliter rendszeres fogyasztásával ez a prémium minőségű étrend-kiegészítő nem csak egészségünk megőrzéséhez járulhat hozzá, hanem annak fokozásához is. Ha a gyulladások megelőzése és csökkentése a célunk, a graviola könnyedén az étrendünkbe illeszthető, illetve a már alkalmazott terápia is kiegészíthető vele.
A fenti információk tájékoztató jellegűek és nem helyettesítik a szakorvosi tanácsadást. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik az egészséges és változatos táplálkozást és a szakorvos által felírt gyógykészítményeket. Új étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérjünk ki orvosunk, gyógyszerészünk tanácsát.
Források:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26184167/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24337133/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25829616/
